A tentativa de mudança de hábitos e estilo de vida não precisa ser frustrante e solitária.

Pense nas mudanças que você já tentou fazer na sua saúde: quantas vezes começou cheio(a) de vontade, mas acabou se sentindo frustrado(a) por não conseguir manter? E mais do que isso: quantas vezes procurou ajuda médica, fez check-ups ou exames, mas ainda não viu resultados reais na sua qualidade de vida?

Com apoio médico e abordagem certa é possível ter uma mudança real e sustentável.

4 pilares fundamentais

Avaliação Multidimensional

Análise de todos os aspectos da saúde do paciente de forma individualizada.

Para um cuidado único e personalizado

Plano de Cuidado Personalizado

Estratégias adaptadas às necessidades específicas de cada indivíduo.

Monitoramento Tecnológico

Uso de ferramentas digitais para acompanhamento.

Fundamentação Científica

Intervenções baseadas em evidências e pesquisas atualizadas.

Fase 2: Indução

Priorização das mudanças necessárias, prescrição e apoio à mudança de hábitos.

Fase 3: Consolidação

Nesta etapa, chegamos a um momento mais maduro do programa. É aqui que revisamos juntos o mapa da saúde, avaliando os avanços conquistados e identificando os pontos que ainda precisam de atenção.

Fase 4: Manutenção

Aqui definiremos seu plano de manutenção para consolidar as conquistas e garantir a sustentabilidade das mudanças.

Fase 1: Mapa da Saúde

Nesta fase inicial, reunimos informações detalhadas sobre a sua história de vida (biografia) e os seus dados de saúde (biologia).

Estrutura do Programa

Descubra como o programa pode transformar sua saúde em até quatro fases.

Com duração mínima de 6 meses, podendo variar conforme a condição clínica avaliada.

Faça sua aplicação ao Programa e tire suas dúvidas:

✅ Acompanhamento médico por 6 meses
✅ Consulta mensal (presencial e on-line)
✅ Suporte via whatsapp
✅ Monitoramento Tecnológico
✅ Cuidado coordenado
✅ Prioridade em consultas
✅ Consultas pontuais para problemas agudos

Preencha o formulário ao lado para saber todas informações e condição de pagamento.

Quem é Dr. Alexandre Ceotto Calandrini?

Médico de Família e Comunidade que acredita no poder dos relacionamentos e das conexões. Alguém que acompanha cada passo, vive cada fase e se faz presente em todos os momentos. Que entende além da medicina, através de um olhar, de um gesto e de uma atenção que acolhe.

Perguntas frequentes

O que é o Programa Kairos?

O Programa Kairos é um acompanhamento médico personalizado que integra sua biografia (sua história de vida) e sua biologia (seus dados de saúde) para criar um plano personalizado para mudança do estilo de vida. Ele vai muito além de um check-up tradicional, conectando ciência, comportamento e suporte contínuo para transformar seu estilo de vida e sua saúde.

O programa funciona para quem já tem doenças crônicas?

Sim. O programa é especialmente útil para pessoas com condições como hipertensão, diabetes, depressão, ansiedade ou problemas metabólicos, como obesidade, resistência à insulina, esteatose hepática etc., que desejam melhorar a qualidade de vida e reduzir o impacto dessas doenças.

Quanto tempo dura o programa?

A duração padrão é de 6 meses, que é o tempo mínimo necessário para que uma mudança seja consolidada e mantida. No entanto, algumas pessoas conseguem alcançar resultados significativos em 3 a 4 meses.

Quem pode participar do programa? Existe alguma restrição?

Qualquer adulto (>18a) que deseja melhorar a saúde, prevenir doenças ou reverter condições crônicas é bem-vindo. Não há restrições absolutas, mas pacientes com condições muito específicas (câncer ativo, demência avançada, múltiplas comorbidades clínicas descontroladas) podem precisar de avaliações adicionais de outros profissionais de saúde. Mas acima de tudo, é um programa para quem deseja mudar seu estilo de vida e melhorar sua saúde.

Que tipos de exames você solicita?

Os exames são focados nas necessidades de saúde da pessoa e na melhor evidência científica disponível. Portanto, podem variar de paciente para paciente, mas de maneira geral, envolvem exames de sangue para avaliar saúde cardiometabólica, para avaliar inflamação crônica sub-clínica e status nutricional de micro e macronutrientes. Existem exames mais complexos que podem ser solicitados a depender das necessidades do paciente, mas isso precisa ser individualizado.

O programa é indicado para quem está saudável, mas quer prevenir doenças?

Sim. Ele é ideal para quem busca estratégias personalizadas de prevenção e quer criar uma base sólida de saúde para o futuro.

Os exames estão cobertos pelo programa?

Não. Os exames podem ser realizados pelo paciente, seja do próprio bolso ou pelo plano de saúde. Grande parte dos exames são cobertos normalmente pelos planos de saúde, no entanto, caso haja necessidade de exames adicionais, isso será discutido caso a caso.